Bellabeat Wellness Coach

- O aplicație pentru sănătatea femeilor cu criptare opțională cu cheie privată

- Prezentat în Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider și multe altele

Bellabeat Wellness Coach actualizează în mod regulat conținutul pentru îndrumarea sănătății femeilor. Programele personalizate de sănătate și tehnologia avansată au ajutat peste 1 milion de femei să atingă obiectivele de sănătate.

Datele colectate prin dispozitivele Bellabeat (Ivy, Leaf, Time & Spring) sunt traduse în cunoștințe acționabile prin intermediul aplicației, care se dublează ca o bibliotecă de conținut de wellness care acoperă fitness, frumusețe, mindfulness, hidratare și nutriție.

MEMBRU PREMIUM WELLNESS

Bellabeat Coach este personalizat pe baza datelor biometrice, a stilului de viață și a ciclului hormonal. Obțineți rutine de antrenament, meditații, exerciții de mindfulness, tehnici de ameliorare a stresului, nutriție care susține obiectivele, cicluri, îndrumări pentru sarcină și postsarcină și multe altele.

Urmăriți și primiți o prezentare lunară a datelor de sănătate cu raportul Analiza corporală și performanță.

Consultați site-ul nostru pentru abonamentul și ofertele noastre standard pentru dispozitive. Odată achiziționat un abonament:

-Plata va fi debitată în contul tău iTunes după confirmarea achiziției

-Cu excepția cazului în care reînnoirea automată este dezactivată cu cel puțin 24 de ore înainte de sfârșitul perioadei curente, abonamentele se reînnoiesc și se încarcă automat

-După achiziție, utilizatorul își poate modifica abonamentele și poate dezactiva reînnoirea automată în setările contului

-Orice parte neutilizată a unei perioade de probă gratuită, dacă este oferită, va fi pierdută atunci când utilizatorul achiziționează un abonament la publicația respectivă

COACHING

Coaching personalizat bazat pe date biometrice, stil de viață și ciclului hormonal. Atinge-ți obiectivele de bunăstare în domeniile pierderii în greutate, fitnessului, echilibrului hormonal, somnului, îmbătrânirii sănătoase, intimității sau sănătății generale și bunăstării.

BIBLIOTECA DE CONȚINUT DE WELLNESS

Fitness: yoga, pilates, formă și forță, mobilitate și întindere, cardio, fitness pre și postnatal

Mindfulness: exerciții de respirație, afirmații, meditații, bătăi binaurale, muzică de relaxare, sunete ale naturii, meditații pentru mame, ASMR și multe altele

Nutriție: ingrediente puternice care vă susțin corpul pe tot parcursul ciclului hormonal, rețete pentru fazele ciclului, nutriție și suplimente pre și postnatale

Frumusețe: îndrumări pentru ciclul, videoclipuri instructive, yoga pentru față, academia de îngrijire a pielii, rețete de îngrijire a pielii DIY

New & Expecting Moms: podcastul trimestrului al patrulea care vă ghidează prin pregătirile pentru naștere și maternitate, meditații, fitness postpartum, nutriție postpartum, fitness pentru sarcină

Citiri rapide: articole care susțin obiectivele

ACTIVITATE

-Perspectivă asupra progresului activității

- Urmăriți și monitorizați pașii, timpul activ, energia arsă, distanța și durata activității

DORMI

- Urmăriți și monitorizați modelele de somn

-Identificați perioadele de lumină, somn de recuperare și veghe

- Înțelegeți eficiența și calitatea somnului

SĂNĂTATE MINTALĂ

- Reduceți stresul și anxietatea cu exerciții de mindfulness

- Urmăriți meditațiile cu Leaf/Ivy pentru a determina nivelurile de calm

- Urmăriți coerența cardiacă și frecvența respiratorie (exclusiv Ivy)

CICLU MENSTRUAL

-La cerere Criptare cu cheie privată

- Urmăriți perioadele și fazele ciclului menstrual

- Înregistrați starea de spirit, simptomele, greutatea și temperatura

-Indrumare bazata pe ciclul hormonal si nevoile individuale

HIDRATARE

- Primiți mementouri, urmăriți aportul de apă și monitorizați progresul

-Funcționează optim cu Spring

STRES

- Învață abilități de gestionare a stresului

-Vedeți ce obiceiuri de stil de viață influențează stresul

SCORUL DE SĂNĂTATE

- Scorul Wellness arata pasul, activitatea, somnul, meditatia si progresul de hidratare pe parcursul zilei si noptii

SCOR DE PREGĂTIRE (IVY+)

- Feedback biometric care măsoară pregătirea corpului

- Urmăriți temperatura, frecvența cardiacă, frecvența respiratorie și coerența cardiacă

- Optimizați antrenamentele cu informații biometrice

PERSPECTIVE

-Videoclipuri și articole informative

- Obține cunoștințe pentru a îmbunătăți obiceiurile de sănătate, cele mai bune practici pentru feedback biometric optim, îndrumarea ciclului menstrual

INTEGRĂRI

Sincronizați anumite date măsurate de Leaf, Ivy sau Time cu aplicația Google Fit (opțional)

PENTRU ACTUALIZĂRI

Pentru detalii specifice despre ceea ce s-a schimbat cu orice actualizare specifică, nu ezitați să ne contactați la hi@bellabeat.com

Termeni și condiții: https://bellabeat.com/terms-of-use/